YOUTUBEでカップヌードルチャーハンを知って、僕も作ってみたくなったので作ってみた。味はシーフードで。
| 具材 | てきとーなカロリー（kcal） |
| お湯（300ml） | 0 |
| シーフードヌードルMINI | 167 |
| ウインナー2個 | 32 |
| 調味料（ゴマ油、塩、コショウ） | 微 |
| サトウのごはん （コシヒカリ 200g） | 294 |
| 生卵 | 70 |
| んわりたまごスープ（1個） | 28 |
| 合計 | 591 |
| 調理時間 | 15分 |
調理開始でーす。
ごま油でウインナーを焼き焼き。 シーフードヌードルは粉砕し、サーモスで持ってきたお湯を麺が浸る位注ぐ。
ご飯を投入。最初は固いので少しほぐしながらウインナとまぜまぜ。
ご飯の空箱で卵を溶く。砂糖持ってくるの忘れたので、味付けはなし。
ご飯を片寄せし、卵を炒める。火が通ったら、ご飯とまぜまぜ。
ふやけたシーフードヌードルを投入し、塩とコショウを少々。最後のまぜませ。
余ったお湯に卵スープを入れて完成！
曇り空だけど、いただきまーす。
シーフードヌードルだけの味付けでは薄い。塩を多めに入れて、ダシが出る肉系のウインナーを入れた方が良さそう。塩は多めがポイントかな。（チャーハンの基本だな）
あと、ガシガシ山に登った後のチャーハン（固形物）は胃がもたれるので注意。
